L’Équipe SB Training
Julie Parent
Disciplines Principales : Spinning, Muscu Fullbody
Le sport a toujours fait partie de ma vie. Polyvalente et toujours en action, je pratique plusieurs disciplines, mais c’est en montagne que je me sens le mieux : courir, randonner et skier sont mes véritables passions.
Dynamique et souriante, j’aime partager mon énergie et promouvoir les saines habitudes de vie.Bien que mon emploi principal ne soit pas dans le domaine sportif, devenir instructrice de cours de groupe a été une révélation.
Enseigner le spinning, le HIIT, le cross training et la musculation m’apporte un bel équilibre et me permet de transmettre ma passion pour l’entraînement.
Mon approche met l’accent sur la qualité des mouvements afin d’aider chacun à s’entraîner de façon durable, tout en évitant les blessures.Que ce soit en montagne, en salle de sport ou dans mon quotidien, je crois en l’importance du dépassement de soi et d’un mode de vie actif et équilibré.
Stéphanie Trottier
Disciplines Principales : Zumba, Strong nation, CIRCL Mobility
Je me présente, Stéphanie, instructeur de cours en groupe depuis 2018.
Je suis une fille dynamique, énergique et passionnée. Avec moi, vous allez vous amuser, vous défouler et vous dépasser.
Pascale Fortin
Discipline Principale : Spinning
Passionnée de l’entrainement et des saines habitudes de vie, mon plaisir est de transmettre cet amour et véhiculer mes connaissances.
Coureuse depuis 15 ans, enseignante de spinning, de yoga, de Pilates et de HIIT, motivatrice, leader et coach dans l’âme, je saurai vous faire vivre ma passion. J’ai une énergie sans limite et j’adore la partager ! Attention, c’est contagieux !
Pascale Rochefort
Discipline Principale : Yoga
Passionnée par le corps physique et les subtilités de l'esprit.
Depuis 2018, je cumule des centaines d'heures de formation afin de partager une pratique riche et nourrissante pour le corps, le cœur et l'esprit, et un espace où tu peux pleinement te déposer, sans jugement.
Josiane Decelles
Discipline Principale : Pilates
Certifiée et passionnée par l’entraînement depuis 2012. J’apprécie les longues marches en plein soleil, le Pilates et le yoga.
Je voyage depuis plusieurs années en Amérique latine. L’air salin et le « slow living » me rappellent l’importance de vivre dans le moment présent et prendre le temps de bouger tous les jours.
Julie Lacasse
Disciplines Principales : Entrainements libres supervisés, HIIT/TABATA/ETC
Ayant moi même vécu une remise en forme et une perte de poids, j’ai découvert une passion pour la musculation! J’aime l’effet que ça fait de pousser et de découvrir la force qu’on a, se surprendre soi-même est un sentiment incroyable! Au plaisir de vous voir vous dépassez!
Andronik Bourret
Disciplines Principales : Entrainements libres supervisés
J’ai gradué comme kinésiologue à l’Université de Sherbrooke en 2006. Étant convaincu de la pertinence de l’activité physique, je désire aider les gens à prendre des décisions éclairées en matière d’entraînement et d’habitudes de vie. Pendant mes études, j’ai étudié la biomécanique humaine, les blessures liées au sport, la nutrition, les différentes méthodes d’entraînement, des notions de psychologie et plus encore. Je peux donc prescrire des programmes de conditionnement physique adaptés à plusieurs problèmes de santé, différentes blessures ou situations particulières de la vie.
Ayant toujours été dans le milieu sportif, j’ai un intérêt pour la performance sportive et également la réadaptation physique à la suite de blessures sportives. Le travail au centre SBT me permettra de rencontrer une clientèle variée où je peux jouer le rôle d’expert-conseil en matière d’activité physique. Il me fera un plaisir de vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs, quels qu’ils soient.
Karen Cornejo
Disciplines Principales : Cardio-boxe, Cardio Latino
Passionnée par l’entraînement depuis mon adolescence. Je possède plus de 13 ans d'expérience à plein temps dans le domaine du fitness.
Je détiens une certification comme entraîneur personnel et des certifications dans différents cours en groupe. Avec moi, le plaisir et la bonne humeur sont toujours au rendez-vous.
Kim Archambault
Discipline Principale : Cross-training
J'ai obtenu mon baccalauréat en kinésiologie en 2018. Passionnée de CrossFit et de course à pied, j'aime enseigner des cours de groupe où la dépense énergétique est maximale, afin de développer les capacités cardiovasculaires des participants.
Je prône la qualité des mouvements et je m'assure que les participants comprennent les muscles qui doivent être sollicités pendant les exercices pour optimiser l'entraînement et minimiser les risques de blessures. Ma formation en massothérapie sportive me confère une connaissance approfondie des pathologies et me permet d'adapter tous les entraînements en fonction des capacités et des limitations physiques de chacun.
Paméla Boissonneault
Discipline Principale : HIIT, Cross-Training
Pratiquant la musculation depuis quelques années, j’ai développé une passion pour l’entraînement physique. Je suis certifiée entraîneur de groupe et c’est par mon énergie débordante et mon choix de musique à mes cours que j’ai envie de vous transmettre ma passion.
Vous êtes adeptes de musculation, de HIIT et de fun? Vous êtes avec la bonne coach.
Simon Brisebois
Discipline Principale : CardioFit
Depuis mon plus jeune âge, je suis un athlète ayant pratiqué le baseball, le hockey et le Spikeball à un niveau compétitif. Véritable mordu d'activité physique, j'ai également consacré huit ans à enseigner l'éducation physique et la santé avant de prendre un virage entrepreneurial.
Je suis passionné par l'accompagnement des gens dans leurs transformations physiques et mentales. Ma philosophie repose sur la conviction que tout est possible lorsque l'on décide de devenir une meilleure version de soi-même.
Bienvenue dans notre univers où chaque effort compte et chaque progrès est célébré. Préparez-vous à dépasser vos limites!
Alain Roberge
Discipline Principale : Cross-training
Je suis entraineur depuis 2017. Le tout a débuté avec la course à pied pour se poursuivre dans l’entrainement en groupe. Je suis passionné d’entrainement, de course à pied et de golf. Mes entrainements préférés sont ceux en circuit. J’adore les cours très intenses, hauts en cardio qui exigent une bonne endurance.
Mon objectif principal en coaching est de transmettre un bon niveau d’énergie pour que les gens aient, en premier lieu, du plaisir, et de constamment les encourager pour qu’ils se dépassent.
Notre corps va où notre esprit lui permet d’aller.
Mélanie Corbeil
Discipline Principale : Spinning
Cumulant plus de 11 années d’expérience comme instructeur de spinning, le sport a toujours fait partie de ma vie; patinage artistique, gymnastique…
L’intensité, le dépassement de soi ainsi que les sensations de puissance et d’adrénaline sont les sources de ma passion.
C’est à même celles-ci que je puise mon énergie pour vous offrir un cours unique et stimulant, avec une grande variété d’exercices cardio et musculaires. Joignez-vous à moi dans cette expérience unique!
Nouveau gym semi-privé à Saint-Roch-de-L’Achigan
+1 (514) 924-1360
1360 rue Principale,
St-Roch-de-L’achigan, J0K 3H0
